L'ANALYSE TRANSACTIONNELLE

 █  L' A.T., c'est quoi ?...

L'Analyse Transactionnelle (AT)...

 

L'Analyse Transactionnelle (AT) a été créée dans les années 50 par Éric Berne, médecin psychiatre américain. L'Analyse Transactionnelle (AT) a été introduite en Europe dans les années 70. L’Analyse Transactionnelle (AT) s’inscrit dans une double filiation, la psychanalyse (Freud, Federn, Ferenczi, Winnicott…) et théories de la communication (Bateson, Palo Alto…)

 

 

L'Analyse Transactionnelle (AT) est une théorie de la personnalité humaine, du fonctionnement psychique et de la communication interpersonnelle.

 

 

 

L’Analyse Transactionnelle (AT) permet à chacun de comprendre qui il est, comment il entre en relation avec lui-même et avec les autres, pourquoi il se comporte de telle ou telle manière, le comment et le pourquoi du déroulement de sa vie.

 

L’Analyse Transactionnelle (AT) permet à la personne de trouver son autonomie, de développer une attitude d’ouverture, une capacité à retrouver la part de puissance qu’elle possède en elle. Elle peut ainsi (re)devenir responsable d’elle-même, de sa vie, pour (re)prendre sa place et laisser à l’autre la place qui lui revient (“Je suis OK“ – “Tu es OK“). L’autonomie se révèle par l’émergence d’une conscience claire, d’une aptitude à l’intimité et d’une spontanéité.

 

En tant qu’approche professionnelle, d’abord psychothérapie, L’Analyse Transactionnelle (AT) a étendu son champ d’application à d’autres domaines tels que l’éducation, le champ social, les groupes et les organisations.

 

 

 

L’analyse transactionnelle (AT) s’appuie sur différents concepts ex : 

• Les états de moi (instances de personnalité et longueurs d’onde en œuvre dans notre dialogue intérieur autant que dans nos relations).

• Les transactions (manières de communiquer).

• Les jeux psychologiques (séquences répétitives générant malaises et malentendus)

• Le scénario (comment on est devenu ce qu’on est, comment on a appris à se situer vis à vis des autres)

• Les signes de reconnaissance (nos manières de prendre plus ou moins en considération le point de vue de chacun)…

• Analyse ‘‘Transactionnelle’’ : l’accent est mis sur la relation et l’interaction, au coeur du développement de l’enfant et de la personnalité.

• L’instauration d’un va-et-vient entre le passé (pourquoi chacun est devenu ce qu’il est ?) et le présent (Comment chacun pense, ressent, agit, entre en relation dans la réalité d’aujourd’hui ?) et le futur (comment chacun devient acteur dans la construction de sa vie).

• Dans le processus thérapeutique, les dimensions cognitives, émotionnelles, corporelles et comportementales sont prises en compte dans une approche globale. Eric Berne est un précurseur d’une psychothérapie ‘intégrative’ ou ‘plurielle’.

• Un ensemble théorique complexe exprimé dans un langage accessible à tous. C’est un choix délibéré de Berne, il se méfiait de toute élaboration théorique sans effet sur la pratique et estimait que la vraie connaissance consistait à pouvoir et savoir agir dans une situation donnée.

• L’établissement d’un processus bilatéral et coopératif, symbolisé et sous-tendu par un contrat évolutif et par essence dynamique.

• Un mode relationnel direct et chaleureux.

• Les normes de pratique et de formation, ainsi que les exigences déontologiques sont forgées par des instances internationales dont l’activité s’exerce sur tous les continents. Cette organisation confère à l’exercice de l’Analyse Transactionnelle, les garanties que les bénéficiaires sont en droit d’attendre.